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　　大约有100万亿个细菌现在在你的身体里。估计说，每个人都有一或两英镑的细菌生活在他们的肠道里。

　　不过别担心，这是一件好事(即使这个想法有点令人不安的)!这些生物扮演重要的角色在日常健康和寿命。

　　1、是什么在你肠道里可能会影响肠道的大小

　　需要减肥吗?为什么不试试肠道细菌移植?

　　新研究发表在《华尔街日报》科学表明，肠道中的微生物可能在肥胖中发挥作用。然而，研究人员仍不确定他们在多大程度上影响我们的食物代谢。

　　在这项研究中，老鼠没有自己的肠道细菌基因工程。一半是肥胖人的细菌，一半是瘦的人的细菌。肥胖的细菌导致老鼠体重增加，这表明肠道微生物传播从主人身体和代谢特点。

　　这并不不是细菌移植的标准，研究人员说他们的发现可能是一个重要的一步，创建专门的益生菌和基于食物治疗那些难以摆脱多余的脂肪。

　　2、益生菌可能治疗焦虑和抑郁

　　科学家们一直在探索大脑中的化学物质和肠道细菌之间的联系。新的研究增加了更多的重大理论，研究人员称之为“肠道和大脑微生物学轴”。

　　研究发表在《美国国家科学院院刊》上表明，乳酸菌细菌能减少的焦虑和抑郁的症状。研究者称，这是因为给中央氨基丁酸(GABA)作用于系统，这有助于调节情绪的行为。

　　这是作为一个商业益生菌补充，也能预防腹泻、过敏性皮炎、呼吸道感染。

　　3、细菌越多越好?

　　虽然体外的细菌可以导致严重的感染，体内的细菌却可以防止它。研究表明，动物没有肠道细菌更容易受到严重的感染。

　　细菌自然的在你的肠道形成保护屏障防止其他生物体，进入你的身体。他们帮助身体防止有害细菌的快速在你的胃中发展。

　　为此，他们开发一个妥协与身体的关系。

　　根据发表在《柳叶刀》杂志上的研究表明，“主人积极提供细菌的营养需求，细菌积极迎合主人需要多少”。

　　4、肠道细菌通过母乳传递给孩子

　　众所周知，母乳可以帮助增强婴儿的免疫系统。一项新的研究表明，肠道细菌的保护作用可以在母乳喂养期间由母亲转移给婴儿。

　　发表在《环境微生物学》显示重要的肠道细菌通过母乳母婴传播渗透到孩子的肠道，帮助他或她的免疫系统成熟。

　　5、肠道缺乏多样性是与过敏有关

　　太少的肠道细菌让免疫系统失去平衡，让它变得不稳定，易得花粉热。

　　研究人员在哥本哈根回顾了411名婴儿的医疗记录和粪便样本。他们发现那些没有不同的肠道细菌更容易患上过敏症。

　　但是你把你的肠道细菌增殖，并不总是有益的。

　　6、肠道细菌会伤害你的肝脏

　　肝脏血流量的70%来自你的肠道，所以自然会分享的不仅仅是含氧的血液。

　　意大利研究人员发现20到75%的慢性脂肪肝患者的疾病类型与酗酒和肠道细菌的生长有关。有些人认为，肠道细菌转移到肝脏可能引发慢性肝病。（实习编译：高哈拿 审校：邱天华）