生活中，有部分女性朋友不到40岁就出现绝经的情况，我们称之为“早衰”；还有部分已经进入更年期的女性朋友遇到一些困扰：原本温柔的个性变得烦燥、抑郁，甚至跟同事朋友无法融洽相处；还有一些是出现了记忆力减退、骨质疏松等疾病症状……华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科主任医师、博士生导师杨胜兰教授指出，这些都是更年期综合征的具体表现，一切不愉快都是雌激素降低惹的祸。 　　杨胜兰：医学博士，主任医师，博士生导师，华中科技大学同济医学院附属协和医院中医科副主任。现任中华中医药学会脾胃病分会常委兼副秘书长，武汉市中医药学会妇科专业委员会副主任委员。2011年获中国中西医结合学会优秀青年贡献奖。从事中西医结合临床、科研、教学20余年，近5年来主持了二项国家自然科学基金及七项省部级科研课题，2013年获湖北省科技进步二等奖1项，发表论文40余篇。对中西医结合诊治女性内分泌相关疾病（月经失调、更年期综合征等）有深入研究。　　在“世界更年期关怀日（10月18日）”前一天，中国健康教育中心指导、生命时报社主办、拜耳医药保健支持的“中国企业员工健康行·健康领跑2014”走进武钢集团，杨胜兰主任教女性职工轻松度过更年期，获得现场群众的热烈欢迎。　　月经紊乱是更年期综合征的标志之一　　女人跟雌激素有不解之缘，成长、成熟、衰老过程也是雌激素变化的过程，其衰老是雌激素减弱的过程。对于大部分女人来说，衰老从49岁开始，首先是月经不规律，之后出现潮热、盗汗等围绝经期症状（俗语称更年期综合征）。杨胜兰主任总结道：“从某种意义上说，月经紊乱是更年期综合征的标志之一。”　　相关统计数据显示，全球每年约有2500万妇女经历围绝经期，约70%女性出现更年期综合征，可持续2—10年。在更年期的早期，除了月经紊乱外，女性还可能出现4类不适症状，一是血管舒缩症状，表现为潮红、自汗；二是精神神经症状，表现为烦躁不安、急躁或愤怒，失眠等；三是泌尿生殖道萎缩，表现为老年性尿道炎、老年性阴道炎；四是骨质疏松症。　　如果进行及时的管理，能够避免产生这些症状，加重症状。杨胜兰主任介绍说，如果没有进行有效的管理，在绝经后期，第一，心血管疾病会成为女性杀手，高血压病、高脂血症、冠心病等找上门来。第二，记忆力下降，进一步发展可出现老年痴呆症。第三，骨折风险不断增加。　　激素补充治疗、健康生活方式可标本兼治　　杨胜兰主任说，治疗更年期需要标本兼治，不仅要补充激素，对症治疗，还需要健康的生活方式。　　第一，激素补充治疗。激素补充治疗是防治更年期综合征的主要手段，不仅有利于预防疾病，而且能提高生活质量。　　第二，健康生活方式。群众需要定期体检，每天适量运动，低盐、低脂、优质蛋白饮食等。　　不治疗、激素会致癌是误区　　“不用管它，只要加强锻炼，更年期症状就能好转”、“我不要服用激素，担心副作用”……现场群众的提问，让杨胜兰主任发现，不少群众对更年期的理解有误区。　　杨胜兰主任说，首先，运动对身体健康是有好处的，但是不能直接补充雌激素，可以说对更年期综合征没有直接的治疗效果。其次，只要没有乳腺癌、卵巢癌等癌症家族史，自身也没有患癌的高危风险，年龄在60岁以下，只要按照医嘱服用激素，几乎没有患癌风险。最后，即使用了激素，群众还需要定期体检，做子宫附件、乳腺B超等检查，让医生根据身体状态调整治疗方案。39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net