是的，你没想错！这个《养生一点通》就是那个“养生一点通”。 　　“养生一点通”是2011年1月1日开播光线传媒旗下的健康类节目，在节目制作达到365期之际栏目组集节目之精粹，编著了节目同名丛书一套，包括：《孩子身心健康自然乖》、《瘦瘦美女养护术》、《要帅要性要健康》及《专家咨询不排队》等四本，希望能将更全面、更精华的养生保健知识带给老百姓。　　《专家咨询不排队》是一本呵护所有人的健康书，具有权威背景、独家观点的医学名家以大众最关心的养生话题为中心，通过深入浅出的讲解以及生动易懂的现场操作等方式，讲解急救、疾病保健、中医调养经等各个方面的养生智慧、独门秘方。　　“养生一点通”每期都有实用的健康知识让观众“一点就通”。节目目前已覆盖全国近两百家电视台，并在公交媒体、高铁媒体、地铁电视媒体上播放。而《养生一点通》丛书使节目以文字形式得以留存，其价值也将更加绵长。　　养生一点通，生活更轻松！　　精彩书摘：　　冠心病急救八字诀　　嘉宾：红十字会卫生救护培训中心急救专家，北京急救中心副主任医师 冯庚　　在我国每天的死亡人口当中，大约有25%的人是由于得不到身边人的及时施救或不懂得如何自救而失去了宝贵的生命。　　掌握冠心病急症的判断方法是基础，而做好冠心病急症的现场自救则是关键。当然，这个现场自救的方法不会很复杂，即便不是专业的医护人员也能做到，我把它总结为八个字，即现场自救八字诀：呼救、静卧、吸氧、服药。　　呼救要掌握两点：第一点就是要早，千万不要拖延；第二点是呼救要准，在呼救叫救护车的时候，要跟医护人员说，派发一辆带除颤器的救护车。　　静卧，叫完救护车以后，不要随意挪动发病者，让他保持静卧状态。　　吸氧，就是指有条件的人可以吸点氧气。　　服药，推荐三种药，第一种是硝酸甘油。第二种药是阿司匹林。最后一种药叫做倍他乐克。　　中风是可以提前观测到的　　嘉宾：北京中医药大学教授，首届中华全国中医科普学会常务理事 漆浩　　如果身边有人发生了脑中风，第一要务是保持安静，让病人绝对卧床。如果说病人倒在地上了，将其平放就可以，或者把病人平抱起来放在床上。如果选择让病人躺在地上，不挪动他，可以在地上铺点棉被等物，但前提是你不要动他，否则病人就会处于很危险的境地，所以这一点是必须要注意的。　　只要让病人平卧，保持安静，同时保持其呼吸道通畅（扣子扣太紧的将扣子打开；有戴假牙的把假牙取下来），将颈部完全露出来，头保持侧面的姿势，左侧右侧都行，但是不要让病人头朝上。因为有时候病人可能要呕吐，头朝上容易呛着。　　眩晕，不可轻视的求救信号　　嘉宾：北京安贞医院耳鼻喉科主任 李希平　　不管是什么原因造成的眩晕，第一个要查的就是耳鼻喉科，如果耳鼻喉科没检查出什么问题来，再去看其他的科室是比较正确的做法。





　　发生眩晕症状，首先要去耳鼻喉科进行确诊。要想预防由耳部疾病引发的眩晕，第一，饮食上要多吃清淡的食物，不要吃太咸的东西。第二，要注意休息，生活要规律。第三，可以服用一些抗晕药物。 39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。（责任编辑：李娟）