60岁以上的老年人骨关节炎患病率达50%，75岁以上患病率80%，致残率高达53%。患病率高、致残率高的骨关节疾病已成为人们巨大的健康威胁。 　　为了推进粤港澳骨关节疾病研究领域的务实合作，为年轻医师搭建更优更大的三地联合人才培养平台，为粤港澳大湾区居民带来更多、更完善、更便利的医疗卫生服务，3月15日，粤港澳大湾区骨关节疾病研究中心联盟在暨南大学附属第一医院成立。　　本次活动由广东省医师协会主办，广东省医师协会骨科医师分会、骨科医师分会快速康复学组、暨南大学骨科疾病研究所承办。　　粤港澳大湾区骨关节疾病研究中心联盟成立　　联盟由暨南大学骨科疾病研究所（骨关节团队）、香港大学矫形及创伤外科学系、香港中文大学医学院矫形外科及创伤学系研究室、澳门医学科技研究协会、中国科学院深圳先进研究院5家单位，联动包括广州、深圳、珠海、佛山、东莞、中山、惠州、肇庆“9+2”城市二级甲等以上医院的骨关节疾病研究领域相关学科单位共同成立，是广东省卫健委、香港食物与卫生局、澳门卫生局在第二届粤港澳大湾区卫生健康合作大会上签署的62个粤港澳大湾区合作发展项目之一。　　大会主席查振刚教授说，我国有1.3亿多骨关节疾病患者，占人口总数的10%以上，其中60岁以上老人一半以上患有该病，70岁以上老人的骨关节发病率达80%~90%，远超过心血管疾病的发病率。骨关节疾病防治形势严峻。　　他表示，联盟将致力于深化粤港澳大湾区骨关节学科在医教研多方面多层次的交流与合作，着力于粤港澳三地的学术与业务交流，定期或不定期地合作开展技术培训、学术研讨会议，推行医疗公益事业发展，切切实实地推进粤港澳骨关节疾病研究领域的务实合作，为年轻医师搭建更优更大的三地联合人才培养平台，为粤港澳大湾区居民带来更多、更完善、更便利的医疗卫生服务。　　查振刚教授介绍，联盟将牵头建立大湾区骨关节疾病患者随访系统，在提升患者管理和服务水平的同时，大数据分析等研究也将为湾区骨关节疾病整体防控提供依据。做为盟主，暨南大学附属第一医院还将推出开放生物标本库、研究生合作培养等举措，与联盟成员一起推动大湾区骨关节疾病基础研究的进步。　　本次活动同时还举行了暨南髋膝关节翻修中心“关节翻修技术讨论与手术观摩”培训班，吸引了来自粤港澳地区逾300位骨科医师参与。　　给软骨补营养，防治早期骨关节疾病　　暨南大学附属第一医院骨关节外科刘宁主任指出，骨关节疾病的患病原因虽然与年龄、性别、肥胖、遗传、环境、过度运动等有关，但归根结底都是关节滑液的流失和关节软骨的磨损所致，这与关节软骨组织蛋白多糖和胶原纤维的缺失直接相关。关节软骨组织含有丰富的蛋白多糖，许多关节疾患及老年性关节软骨中，蛋白多糖的组分及分子大小发生改变，损害了软骨基质的力学性能。而胶原纤维能够通过其自身的应变，提高软骨承载能力，改善软骨的力学性能。　　对于关节软骨组织蛋白多糖和胶原纤维的补充，查振刚教授在“查氏治疗早中期膝骨关节炎有效六法则”中就有相关描述。　　此外，刘宁主任还建议，中老年患者每日运动量建议不超过30分钟到1个小时。　　链接：“查氏六法则”具体内容　　1、关节腔内注射透明质酸钠　　每周1次，连续5次一疗程（进口国产均可使用）。　　2、口服关节软骨补充剂　　一般3个月一疗程，可重复2~3疗程。　　3、关节的有效运动（有氧运动）　　如平卧床上进行屈伸膝，关节不负重（坐姿）屈伸膝关节。　　4、关节周围有效球形按摩





　　双手握膝盖做旋转按摩，每日三次，每次3分钟。　　5、三不：不登山、不打太极拳、不负重上楼　　6、建议多吃有利于关节软骨代谢的富含钙质、胶原的食物（通讯员：张灿城、王雪）